تمرینی استقلالی ها به سبک اروپایی ها

علیرضا منصوریان: از امروز متد جدیدی را پیاده کردیم و تمرینات بدنسازی را مانند تیم های اروپایی به کنار زمین اضافه کردیم و به سالن وزنه نمی رویم.